// JavaScript Document
function valida_contato(){
var NOME = document.contato.nome.value;
var EMAIL = document.contato.email.value;
var MENSAGEM = document.contato.mensagem.value;
if (NOME==''){
alert("Por favor, digite seu nome.")
document.contato.nome.focus();
    return false;
}
if (EMAIL==''){
alert("Por favor, digite seu email.")
document.contato.email.focus();
    return false;
}
if (EMAIL.indexOf('@') == -1 || EMAIL.indexOf('.') == -1 ) {
	alert ('Por favor, digite um e-mail válido!');
	document.contato.email.value = '';
	document.contato.email.focus();
    return false;
}
if (MENSAGEM==''){
alert("Por favor, digite sua mensagem.")
document.contato.mensagem.focus();
    return false;
}
}

<!--
//carregador de flash
function carregaFlash(caminho,largura,altura)
{
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}